PÃOZINHO LOW CARB fácil, rápido e delicioso - pronto em minutos

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: 1 xícara - 100g - farinha de amêndoas ( ou far. de amendoim, castanhas....) 1 colher (sobremesa) farinha de linhaça sal a gosto 1 colher (sp) manteiga (ou óleo de coco) 1 colher (sobremesa) óleo de coco derretido 2 a 3 colheres (sp) água gema para pincelar gergelim PREPARO: Em uma tigela coloque todos os ingredientes, menos a água, misture bem até formar uma farofa. Depois junte a água aos poucos o suficiente para formar uma massa que não esfarele. Modele os pãezinhos como desejar. Coloque em uma forma antiaderente ou untada e pincele com a gema. Polvilhe gergelim. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus pro 10 minutos depois mais 8 a 10 minutos à 200 graus ou até que esteja douradinho. OBS: não deixe muito tempo para não ressecar. Agora é só servir com um cafezinho...delícia!!! RENDE: 12 a 15 mini pães CONSERVAR: até 4 dias fora da geladeira CONGELAR: 20 dias

👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia. Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.

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BOLO AMENDOADO LOW CARB DE BANANA [FIT] SEM AÇÚCAR SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

BOLO LOW CARB DE BANANA

👩‍🍳Ingredientes: - 3 ovos - 4 bananas (3 picadas em cubos e 1 em rodelas) - 3 col. (sp) eritritol (ou adoçante estável forno e fogão) - Canela em pó a gosto (opcional) - 2 x. farinha de amêndoas - 1 col. (sp) óleo de coco - 1/4 x. leite vegetal - 1/2 x. lascas de amêndoas - 1 col. (sp) fermento químico 👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia. Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.

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BOLO DE BANANA VEGANO NA AIRFRYER! SÓ LEVA 12 MINUTOS, O MAIS SAUDÁVEL!

BOLO DE BANANA VEGANO NA AIR FRYER

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

RECEITAS FITNESS

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Queijo de aveia

QUEIJO DE AVEIA VEGANO 

Olá, hoje vamos fazer um queijo super saboroso e saudável! Ingredientes: 3 xícaras de chá de água 1 xícara de chá de aveia em flocos 4 colheres de sopa de farinha de arroz ou 3 colheres de sopa de amido de milho tempero a gosto (usei sal, chimichurri, açafrão, alho e cebola) 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de suco de limão Obs: atualmente utilizo sal grosso triturado, por isso tenho colocado mais sal do que usaria normalmente se fosse sal refinado.

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções. Siga-nos também no Pinterest e Facebook

QUEIJO DE MANDIOCA FACIL E DELICIOSO.PARA QUEM NAO PODE TOMAR LEITE OU D...

QUEIJO DE MANDIOCA

Ingredientes 3 xícara de mandioca cozida amassada 1 xícara de água do conzimento mandioca 1 xícara de polvilho azedo 1 xícara de polvilho doce 1 limão pequeno 4 colher de sopa de aceite Sal agosto

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções. Siga-nos também no Pinterest e Facebook

TORTA DE ESPINAFRE TAMANHO FAMÍLIA (SEM GLÚTEN/VEGANA)

TORTA VEGANA DE ESPINAFRE

Capacidade da Xícara: 240ml Temperatura do forno: 180ºC Tempo de forno: 35 a 40 minutos Ingredientes: 1 C.S. Azeite ou óleo 1 maço de espinafre pitada de sal pitada de páprica defumada MASSA 350ml Leite vegetal (ou agua) 80ml Óleo 1 xic. Aveia em flocos finos 1 xic. Farinha de grão de bico (ou farinha de arroz) 1/2 xic. Amido de milho 1 c.c. Fermento em pó 1 + 1/2 c.c. Sal Pitada de cúrcuma 1/2 c.c. Salsinha Tomate para decorar Salsinha ou orégano para polvilhar queijo vegano ralado (opcional) Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções. Siga-nos também no Pinterest e Facebook