COMIDAS VEGETARIANAS FÁCEIS

Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.

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ACOMPANHAMENTOS


Aipim salteado com ervas da Bela Gil
Aligot
Arroz com Alho e Salsa (vegana)
Arroz de forno vegetariano
Batatas ao forno com creme de cebola
Batatas com queijo parmesão no
forno
Abobrinha e Cenoura ao Curry(vegana)
Beterraba, vagem e couve-flor assados
Casca de melão gratinada com couve-flor e parmesão da Bela Gil
Ceia de Natal Vegana - 3 acompanhamentos
Cuscuz de banana e lentilha da Ana Maria Braga
Farofa de Banana com Alho-Poró e Cebola (vegana)
Farofa de banana com aveia do Programa Comida Org da GNT
Purê de mandioquinha light
Purêde 3 camadas
Purê de Batata com Pepino (vegana)
Grão de bico ensopado
Refogado de grão de bico com legumes
Sufle de milho verde

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  • Berinjela refogada
    Ingredientes 2 berinjelas, lavadas e cortadas em cubos médios 1 tomate picadinho 4 dentes de alho amassados 1 cebola picada  ...
  • Aipim salteado com ervas da Bela Gil
    Ingredientes 500 g de aipim cozido na água com sal  5 colheres de azeite de oliva extra virgem  Ervas: manjericão e orégano fres...
  • Purê de mandioquinha light
    Ingredientes  5 mandioquinhas  100 ml de leite desnatado  2 colheres (sopa) de requeijão light  Salsinha e sal a gosto  Você ...

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