Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.
Uma xícara mais 3/4 xícara de farinha de aveia (200 gramas) Uma colher de chá de sal 1/8 colher de chá de açafrão-da-terra em pó 2-3 dentes de alho bem grandes (use mais para gosto mais pronunciado) 500 gramas de batata doce cozida
MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!
Ingredientes:
. 150 g polvilho doce
. 160 g farinha de arroz
. 30 g de fécula de batata
. 25g de açúcar (2 colheres de sopa)
. 1 colher de chá de goma xantana
.1 colher de chá de sal
.10 g de fermento de pão instantâneo (1 colher de sopa)
. 150 ml de água
. 5 ovos inteiros
. 3 colheres de sopa de azeite
Padrão: xícara = 240 ml
Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.
INGREDIENTES Uma banana prata e meia (100 gramas de polpa) 1/4 colher de chá de extrato de baunilha (opcional e válido somente para a versão doce) Uma xícara mais 3/4 de coco ralado (100 gramas)
Para a versão salgada, use sal a gosto, veja vídeo para mais detalhes
Modo de preparo
Siga o passo a passo no vídeo
DESCUBRA A MANEIRA MAIS FÁCIL, DE CONTROLAR O DIABETES E COMER DIFERENTES TIPOS DE COMIDA!
1/2 xícara de farinha de aveia 1/4 de xícara de aveia em flocos Uma colher de chá de farinha de linhaça Três colheres de chá de água 50 gramas de batata doce cozida (1/4 de xícara de purê de batata doce) Duas colheres de sopa de gergelim ou outra semente 1/2 colher de chá de sal 1/2 colher de sopa de azeite Três colheres de sopa de leite vegetal (pode ser qualquer um)
Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara - 100g - farinha de amêndoas ( ou far. de amendoim, castanhas....)
1 colher (sobremesa) farinha de linhaça
sal a gosto
1 colher (sp) manteiga (ou óleo de coco)
1 colher (sobremesa) óleo de coco derretido
2 a 3 colheres (sp) água
gema para pincelar
gergelim
PREPARO:
Em uma tigela coloque todos os ingredientes, menos a água, misture bem até formar uma farofa.
Depois junte a água aos poucos o suficiente para formar uma massa que não esfarele.
Modele os pãezinhos como desejar.
Coloque em uma forma antiaderente ou untada e pincele com a gema.
Polvilhe gergelim.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus pro 10 minutos depois mais 8 a 10 minutos à 200 graus ou até que esteja douradinho.
OBS: não deixe muito tempo para não ressecar.
Agora é só servir com um cafezinho...delícia!!!
RENDE: 12 a 15 mini pães
CONSERVAR: até 4 dias fora da geladeira
CONGELAR: 20 dias
👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia.
Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.
