PÃO DE QUEIJO 100% VEGETAL | RECEITAS DA CRIS

As xícaras do vídeo são de 240 ml cada Ingredientes: -3 batatas médias (cozidas, descascadas e amassadas) Aprox. 240 gr -Aprox. 1/2 (meia) xícara de água morna (120 ml) -1 colher de chá de sal (9 gr) -2 colheres de sopa de Doriana Plant Butter (28 gr) -2 xícaras de polvilho doce (240 gr) -1/2 (meia) xícara de polvilho azedo (60 gr) Medidas da forma do vídeo:

Modo de preparo

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PÃO SAUDÁVEL - SÓ 12 MINUTOS, VEGANO, SEM GLÚTEN!

PÃO DE BATATA DOCE E AVEIA NA AIRFRYER

Ingredientes

1/2 xícara de farinha de aveia
1/4 de xícara de aveia em flocos
Uma colher de chá de farinha de linhaça
Três colheres de chá de água
50 gramas de batata doce cozida (1/4 de xícara de purê de batata doce)
Duas colheres de sopa de gergelim ou outra semente
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de sopa de azeite
Três colheres de sopa de leite vegetal (pode ser qualquer um)

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

RECEITAS LOW-CARB

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PÃO DE QUEIJO SAUDÁVEL

Ingredientes

500 gramas de batata doce (dias xícaras de purê de batata doce cozida)

Uma xícara e meia de polvilho doce
Meia xícara de polvilho azedo
1/8 colher de chá de açafrão da terra em pó
Uma colher de chá de sal
1/4 de xicara de água de cozimento da batata
3 colheres de sopa de azeite

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

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PÃO DE QUEIJO VEGANO

📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 xícara de batata cozida e amassada - 1 xícara de polvilho doce - 1/2 xícara de polvilho azedo - 1/2 xícara de água - 1/3 xícara de azeite - Sal a gosto Rende 14 porções, cada uma com 90 calorias, 11g de carboidratos e 5g de

gorduras, aproximadamente.

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

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