ESTE PÃO DE ALHO É ANTI-INFLAMATÓRIO E SUPER FÁCIL DE FAZER! SEM FARINHA...

Ingredientes

Uma xícara mais 3/4 xícara de farinha de aveia (200 gramas)
Uma colher de chá de sal
1/8 colher de chá de açafrão-da-terra em pó
2-3 dentes de alho bem grandes (use mais para gosto mais pronunciado)
500 gramas de batata doce cozida

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

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Pão sem gluten feito com Ervilha - Vegano - Rico em proteínas e Fibras

Ingredientes: 500g Ervilha seca 150ml de água sal orégano 1 colher de bicarbonato 1 colher de vinagre de maçã

Modo de preparo

Siga o passo a passo no vídeo

Gostaria de começar uma alimentação vegana e não sabe por onde começar?
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ADEUS PÃO! SÓ JUNTO BANANA COM GERGELIM AGORA! É SAUDÁVEL

Pão saudável de gergelim

Ingredientes
135 gramas de banana (duas bananas prata)
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
3/4 de xícara de gergelim sem casca

Modo de preparo

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É REALMENTE POSSIVEL EMAGRECER COM DIETA SAUDÁVEL

AQUI VOCE ENCONTRA MAIS DE 200 RECEITAS VEGANAS EXCLUSIVAS!

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NÃO COMA PÃO! SÓ JUNTE BANANA COM COCO! MUITO MAIS SAUDÁVEL E 100% INTEGRAL

 PÃO DE COCO E BANANA

INGREDIENTES
Uma banana prata e meia (100 gramas de polpa)
1/4 colher de chá de extrato de baunilha (opcional e válido somente para a versão doce)
Uma xícara mais 3/4 de coco ralado (100 gramas)

Para a versão salgada, use sal a gosto, veja vídeo para mais detalhes

Modo de preparo

Siga o passo a passo no vídeo

DESCUBRA A MANEIRA MAIS FÁCIL, DE CONTROLAR O DIABETES E COMER DIFERENTES TIPOS DE COMIDA!

200 Receitas Zero Açúcar e Glúten - Diabéticos

MARMITAS SAUDAVEIS E VEGETARIANAS CONGELADAS

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PÃO SAUDÁVEL - SÓ 12 MINUTOS, VEGANO, SEM GLÚTEN!

PÃO DE BATATA DOCE E AVEIA NA AIRFRYER

Ingredientes

1/2 xícara de farinha de aveia
1/4 de xícara de aveia em flocos
Uma colher de chá de farinha de linhaça
Três colheres de chá de água
50 gramas de batata doce cozida (1/4 de xícara de purê de batata doce)
Duas colheres de sopa de gergelim ou outra semente
1/2 colher de chá de sal
1/2 colher de sopa de azeite
Três colheres de sopa de leite vegetal (pode ser qualquer um)

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

RECEITAS LOW-CARB

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PÃOZINHO LOW CARB fácil, rápido e delicioso - pronto em minutos

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: 1 xícara - 100g - farinha de amêndoas ( ou far. de amendoim, castanhas....) 1 colher (sobremesa) farinha de linhaça sal a gosto 1 colher (sp) manteiga (ou óleo de coco) 1 colher (sobremesa) óleo de coco derretido 2 a 3 colheres (sp) água gema para pincelar gergelim PREPARO: Em uma tigela coloque todos os ingredientes, menos a água, misture bem até formar uma farofa. Depois junte a água aos poucos o suficiente para formar uma massa que não esfarele. Modele os pãezinhos como desejar. Coloque em uma forma antiaderente ou untada e pincele com a gema. Polvilhe gergelim. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus pro 10 minutos depois mais 8 a 10 minutos à 200 graus ou até que esteja douradinho. OBS: não deixe muito tempo para não ressecar. Agora é só servir com um cafezinho...delícia!!! RENDE: 12 a 15 mini pães CONSERVAR: até 4 dias fora da geladeira CONGELAR: 20 dias

👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo dessa delícia. Para substituições assista ao vídeo até o final, lá eu informo dicas e substituições.

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PÃOZINHO FOFINHO SEM FARINHA, SEM AVEIA, SEM LEITE muito fácil de fazer

PÃOZINHO DE BATATA DOCE

• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: 200g -2 xícaras - batata doce cozida e amassada 200g - 2 xícaras - polvilho doce ou azedo 1/4 xícara - 60ml azeite de oliva ou girassol sal a gosto água quente até dar ponto. PREPARO: Cozinhe bem a batata até fica bem macia, amasse com garfo ou processador. Depois junte o azeite, o sal e misture bem. Junte aos poucos o polvilho e misture formando uma farofa, adicione então água quente aos poucos misturando com as mãos até dar consistência de enrolar. Modele os pãezinhos e pincele com gema. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até que estejam levemente dourados. RENDE: de 10 a 12 pães CONSERVAR: 2 dias fora da geladeira CONGELAR: 20 dias

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

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PÃOZINHO COM AVEIA SUPER FOFO E FÁCIL - Receitas da Mussinha

Receita de Pãozinho de aveia!

(rende 12 pães médios) Capacidade da xícara: 200ml Temperatura do forno: 180ºC Ingredientes: 300ml Água 1 sachê fermento biológico seco (=10g) 1 c.c. Açúcar 50ml Óleo 400g Farinha de trigo 80g Aveia em flocos 1 c.c. Sal 2 c.c. Açúcar 2 C.S. Leite da sua preferência Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

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SUBSTITUA O PÃO! SEM TRIGO, LEITE E OVO! Pão de Queijo Vegano Fácil, Ba...

PÃO DE QUEIJO VEGANO

📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 xícara de batata cozida e amassada - 1 xícara de polvilho doce - 1/2 xícara de polvilho azedo - 1/2 xícara de água - 1/3 xícara de azeite - Sal a gosto Rende 14 porções, cada uma com 90 calorias, 11g de carboidratos e 5g de

gorduras, aproximadamente.

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

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