DELÍCIA SEM AÇÚCAR, Fácil e Saudável! SEM FARINHA, LEITE e OVO

INGREDIENTES DA RECEITA: 

- 150g de chocolate 70% 

- 150g de grão de bico cozido 

- 1/4 xícara de adoçante culinário 

- 15g de cacau em pó 

- 250ml de leite de coco 

Rende 10 porções, cada uma com 134 calorias, 10g de carboidratos (3g de fibras), 3g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!

Siga nos também Grupo de comidinhas faceis no Facebook ou no Pinterest

MISTURE CHIA COM BATATA DOCE! MUITOS BENEFÍCIOS, SOBREMESA PRESTÍGIO SAUDÁVEL

INGREDIENTES
Uma xícara de leite de coco
1/4 de xícara de chia
2 colheres de sopa de açúcar demerara (no vídeo, te passo opções sem açúcar)
140 gramas de batata doce
2-3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
3/4 de xícara de leite vegetal
1/4 colher de chá de extrato de baunilha
2-4 colheres de sopa de açúcar demerara (pode adoçar com tâmaras também)

Modo de preparo: Assista ao vídeo 

Siga nos também Grupo de comidinhas faceis no Facebook ou no Pinterest

MANJAR DE COCO - AGORA SÓ FAÇO MANJAR ASSIM! MAIS SAUDÁVEL E FÁCIL QUE O OUTRO COM CALDA ...

Ingredientes
3 xícaras de coco seco
6 xícaras de água
Uma xícara de coco ralado
1/2 xícara de açúcar demerara (ou adoçante de sua preferência)
3 pacotinhos de ágar ágar, gelatina vegetal (12 gramas)

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

É SIMPLES, PRÁTICO, SEGURO e ECONÔMICO, além de poder se tornar uma 𝗘𝗫𝗖𝗘𝗟𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗙𝗢𝗡𝗧𝗘 𝗗𝗘 𝗥𝗘𝗡𝗗𝗔 para você e sua família neste final de ano, comece ainda hoje como: PANETONES DE SUCESSO

Esse curso foi feito especialmente para você! Confira

Só 3 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, SEM LEITE CONDENSADO e SEM LEITE ...

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:

- 200ml de leite de coco - 2 colheres de sopa de adoçante culinário - 3 colheres de sopa de cacau sem açúcar Opcional: granulado para decorar Rende 7 porções, cada uma com 34 calorias, 2g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer? Assista ao vídeo, nele você irá encontrar todos os detalhes, dicas e instruções.

É REALMENTE POSSIVEL EMAGRECER COM DIETA SAUDÁVEL

AQUI VOCE ENCONTRA MAIS DE 200 RECEITAS VEGANAS EXCLUSIVAS!

Siga-nos também no Pinterest e Facebook

ESTA É A MELHOR SOBREMESA SAUDÁVEL COM BATATA DOCE! SEM GLÚTÉN, LEITE

Ingredientes
250 gramas de batata doce cozida ou uma xícara de purê
Oito tâmaras medjool ou jumbo para adoçar ou quatro colheres de sopa de açúcar mascavo
1/4 de xícara de manteiga de amendoim, amêndoas, gergelim ou semente de girassol (já ensinei a fazer no canal)
Duas colheres de sopa de farinha de aveia ou outra farinha sem glúten

Modo de preparo

Siga o passo a passo no vídeo

Gostaria de começar uma alimentação vegana e não sabe por onde começar?
Nós podemos te ajudar!

MAIS DE 200 RECEITAS VEGANAS EXCLUSIVAS!

Siga-nos também no Pinterest e Facebook