TORTA DE TAPIOCA VEGETARIANA (OVO-LACTO) - RECEITAS QUE AMO

INGREDIENTES 

Massa 

• 8 colheres (sopa) de goma de tapioca 

• 3 ovos 

• 6 colheres (sopa) de requeijão (120g) 

• 1 colher (chá) de fermento 

• 1/2 colher (chá) de sal 

Recheio 

• 1 abobrinha cortada em cubos 

• 2 dentes de alho picados 

• 5 tomates cereja cortados ao meio 

• 150g de muçarela picada 

• Sal a gosto • Pimenta do reino a gosto 

• Muçarela ou parmesão ralado para finalizar 

• Orégano para finalizar

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo. Muito Obrigada!
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INGREDIENTES
Meia xícara de semente de abóbora sem sal e crua (100 gramas)
Uma xícara e meia de água

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Beijinho SEM AÇÚCAR & vegano

Você vai precisar de: 

- 1 abacaxi médio 

- 50g de coco ralado 

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BIFE ACEBOLADO VEGANO SEM GLÚTEN: APRENDA A FAZER ESSA DELÍCIA DE CARNE

Nesta receita, você irá utilizar 

2 xícaras de lentilhas cruas deixadas de molho por 12 horas, 

4 xícaras de água, 

½ cebola, 2 dentes de alho, orégano, pimenta do reino e páprica defumada. 

Essa combinação de ingredientes irá resultar em um sabor incrível e uma textura perfeita para seus bifinhos veganos.

 Além disso, essa receita é livre de glúten, permitindo que pessoas com intolerância ao glúten possam desfrutar de uma refeição deliciosa e saudável. Experimente já e surpreenda-se com o sabor e textura desse bifinho vegano

PÁSCOA MAIS SAUDÁVEL COM ESTA DELÍCIA DE CHOCOLATE FÁCIL! SEM LACTOSE, B...

INGREDIENTES
600 gramas de batata doce
3/4 de xícara de cacau em pó 100%
Uma xícara de açúcar (ou uma xícara e meia de caramelo de tâmaras)
Uma colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
Um litro de leite vegetal (usei de castanha, pode ser de coco, soja, amendoim ou semente de girassol)
Dois pacotinhos de gelatina vegetal ágar ágar ou oito gramas

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INGREDIENTES DA RECEITA: 

- 150g de chocolate 70% 

- 150g de grão de bico cozido 

- 1/4 xícara de adoçante culinário 

- 15g de cacau em pó 

- 250ml de leite de coco 

Rende 10 porções, cada uma com 134 calorias, 10g de carboidratos (3g de fibras), 3g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

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