- 1 maçã pequena
- 3 bananas
- 50 ml de leite de coco
Rende 3 porções, cada uma com 130 calorias, 29g de carboidratos (4g de fibras), 1g de proteínas e 1,6g de gorduras, aproximadamente.
Modo de preparo: Assista ao vídeo
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