É muito bom ter sempre uma receita light, fácil e rápida de fazer.
Melhor ainda quando a receita é um petisco delicioso arra beliscar quando bate aquela fominha.
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Ingredientes
Banana verde (não precisa estar madura, porque vamos assar)
Óleo de coco
Sal (de preferencia o marinho que é mais saudável)
Temperos e ervas a seu gosto
Assadeira
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Preparo
Pra preparar é bem simples, ligue o forno a 180º C e deixe aquecer.
Enquanto isso, unte a forma com o óleo de coco e coloque as bananas fatiadas.
Tempere com sal e o que mais desejar.
Levar ao forno e deixar assar por 25 minutos.
Antes de tirar do forno aproveita para olhar se está bem crocante e se não estiver, pode deixar assando um pouco mais.
Dica - Para os diabéticos uma dica ótima você pode salpicar canela, além de dar um toque especial, ajuda a reduzir o índice glicêmico.
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