MISTURE CAFÉ COM AVEIA PARA O CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL PERFEITO!

Ingredientes

1/2 xícara de aveia em flocos
Purê de uma banana
1/2 caneca (100 ml) de café coado (pode usar o descafeinado)
1/4 colher de chá de extrato de baunilha

Creme
3 pitadas de estévia ou uma colher de sopa de açúcar demerara
1/3 de uma peça de tofu ou 90 gramas de tofu (use um inhame médio se não tiver)
Suco de meio limão
Uma gota de extrato de baunilha (opcional)
Cacau 100% para polvilhar

Modo de fazer: veja o vídeo (tem dica bacana de final de vídeo).

Siga-nos também no Pinterest e Facebook