INGREDIENTES:
- 2 berinjelas médias 400 gramas
- 1 colher sopa (rasa) de sal
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1/2 colher (sopa) rasa de alho ralado 10 gramas
- 1 xícara (chá) de cebola fatiada 110 gramas
- 1/2 xícara (chá) de pimentão vermelho fatiado 75 gramas
- 1/2 xícara (chá) de pimentão amarelo fatiado 75 gramas
- 1/2 xícara (chá) de pimentão verde fatiado 75 gramas
- 1/2 xícara (chá) de azeite 110 ml
- 1/4 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas 40 gramas
- 1 colher (sopa) rasa de orégano
- 1/4 colher (chá) rasa de pimenta calabresa desidratada
- 1 colher (sopa) de vinagre de vinho
- 1 boa pitada de pimenta do reino
- 2 colheres (sopa) rasa de nozes picadas (opcional)
- 1/4 xícara (chá) de uvas passas 40 gramas (opcional)
MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo.
Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário