INGREDIENTES
1 1/4 de aveia em flocos
1/2 xícara de nozes
1/2 xícara de castanha do Pará
1/4 de xícara de uva passa
150 gramas de tâmara (5 tâmaras jumbo)
1/2 xícara de água
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de chá de cacau em pó 100%
1/4 colher de chá de raspas de casca de laranja
Modo de fazer, validade e substitutos: veja o vídeo
Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.
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