sábado, 8 de fevereiro de 2020

Bolo sem trigo para substituir o pão, fácil, rápido e Delicioso��



INGREDIENTES DA RECEITA: 
- 3 cenouras médias 
- 3 ovos 
- 1 xícara de açúcar mascavo 
- 1/2 xícara de óleo de coco 
- 1 xícara de farinha de aveia
 - 1 xícara de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de fermento para bolo 
- canela à gosto (opcional) PARA A CALDA 
- 70g de chocolate em barra 70% ou mais 
- 1/2 colher de café de óleo de coco 
- 1 colher de sobremesa de cacau em pó 
- 1 colher de sobremesa de xilitol (ou açúcar demerara) 
- 100 ml de leite de coco 

Rende 20 porções, cada uma com 225 calorias e 27g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.


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