INGREDIENTES DA RECEITA:
- 3 cenouras médias
- 3 ovos
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 xícara de farelo de aveia
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
- canela à gosto (opcional) PARA A CALDA
- 70g de chocolate em barra 70% ou mais
- 1/2 colher de café de óleo de coco
- 1 colher de sobremesa de cacau em pó
- 1 colher de sobremesa de xilitol (ou açúcar demerara)
- 100 ml de leite de coco
Rende 20 porções, cada uma com 225 calorias e 27g de carboidratos (3g de fibras), 5g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
Nenhum comentário:
Postar um comentário