1 – Suco detox de melancia
A melancia é uma fruta rica em potássio e tem forte poder diurético, por isso ela é ótima para preparação desse liquido.
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Ingredientes
4 fatias de melancia
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) de gengibre ralado.
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Preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes por mais ou menos 3 minutos, até que se transformem em liquido totalmente.
Agora você só precisa coar e beber, é importante que você não adoce esse suco detox.
2 – Suco detox de abacaxi
O abacaxi é uma fruta tropical e tem na sua composição forte efeito antioxidante.
Ingredientes
Água gelada
Rodela de pepino
1 fatia de abacaxi
1 maça verde
Gengibre ralado
1 colher (sopa) de semente de chia
1 folha de couve.
Preparo
Leve todos os ingredientes ao liquidificador, depois bata, coar e sirva, se for adicionar açúcar que seja mascavo.
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3 – Suco detox de tomate
O tomate também é um antioxidante natural, por isso pode ser usado na preparação do suco detox.
Ingredientes
200 ml de suco de tomate pronto
30 ml de suco de limão
Água.
Preparo
Misture todos os ingredientes, não é preciso levar ao liquidificador pois já estão em formato liquido.
Você pode então adicionar gelo e tomar sem qualquer receio.
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4 – Suco detox de limão
O limão tem o poder curativo e é usado por muitas pessoas que desejam manter a boa forma.
Isso porque ele é rico em sais minerais e o ácido presente na sua composição absorve o consumo de açúcar.
Ingredientes
Suco feito de 2 limões
1 maço de hortelã
4 folhas de couve
150 ml de água.
Preparo
Pegue as folhas de hortelã e da couve e parta no meio, depois leve ao liquidificador junto com os outros ingredientes e bata.
Depois é só coar, caso tenha interesse em adoçar utilize mel ou adoçantes.
5 – Suco detox de laranja
A laranja é rica em cálcio, potássio, magnésio, fósforos e, etc, por isso ela é usada por pessoas que desejam manter a boa forma.
Ingredientes
Suco de limão
Suco de 2 laranjas
5 folhas de alface
½ copo de água.
Preparo
Misture tudo e leve ao liquidificador, depois é só coar e beber, é recomendado que isso seja feito sem açúcar.
Conclusão
Aqui estão os 5 tipos de sucos detox mais utilizados, caso tenha uma receita e queira compartilhar com a gente, ficaremos felizes.
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