sexta-feira, 13 de maio de 2022

Brownie Vegano e Sem Glúten Fácil de Fazer!



Ingredientes: 
- 150g de chocolate vegano para a massa (+ gotas para decorar) 
- 200ml de água quente 
- 5g ou 1 col chá de extrato de baunilha 
- 1g ou 1 pitada de sal rosa 
- 80g de óleo de coco sem sabor 
- 200g de açúcar demerara ou mascavo ou de coco 
- 110g de farinha de arroz integral 
- 40 de cacau em pó 
- 25g de farinha de linhaça dourada

Modo de preparo no vídeo!

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quinta-feira, 12 de maio de 2022

CHEESECAKE VEGANA - ficou SURREAL (Romeu e Julieta)


INGREDIENTES: Massa: - Amendoim torrado sem casca e sem sal - Óleo de coco - Açúcar - Sal - Canela (opcional) - Farinha de arroz (ou de trigo) Recheio: - Tofu - Açúcar - Limão - Essência de baunilha - Castanha de caju (usei a crua) Cobertura: - Goiabada

Modo de preparo no vídeo!

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quarta-feira, 11 de maio de 2022

PUDIM DE COCO CREMOSO FÁCIL SEM LEITE CONDENSADO [4 INGREDIENTES]


INGREDIENTES: - 6 ovos - 400 ml leite de coco - 1 xícara de açúcar demerara + 1/2 xícara para o caramelo - 100 gramas de coco ralado grosso - Pitada de sal (opcional) - 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional) 👉 Aprenda a fazer extrato de baunilha caseiro: https://bit.ly/3MN2fDg

Modo de preparo no vídeo!

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terça-feira, 10 de maio de 2022

SALSICHA SAUDÁVEL COM GRÃO DE BICO - NUNCA MAIS COMPRE A DO SUPERMERCADO


Ingredientes
1 xícara de grão de bico cozido
1 colher de sopa de azeite
/2 xícara de arroz integral cozido
1 colher de chá de páprica defumada
1 colher de chá de sal (no vídeo, eu usei 1/2, mas fica melhor com uma colher)
1/2 cebola
1 dente de alho
1 colher de sopa de beterraba crua ralada
2 colheres de sopa de polvilho doce
4 colheres de sopa de farinha de aveia ou de arroz
1/4 colher de chá de cominho (opcional)

Modo de preparo no vídeo!

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segunda-feira, 9 de maio de 2022

PÃO DE COCO❤ SEM SOVAR/ SEM OVO/ SEM LACTOSE /pão caseiro simples e gostoso



Ingredientes
1 vidrinho de leite de coco 
200ml 
1 copo de água 240ml
5 colheres de açúcar 
sal 
coco ralado (na massa)
farinha (deixei no vídeo a quantidade) 
1 colher de sopa de fermento de pão

Modo de preparo no vídeo!

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domingo, 8 de maio de 2022

PÃO FÁCIL E SAUDÁVEL! SÓ MANDIOCA, COCO E AVEIA PARA ESTE PÃO SEM TRIGO, PODE ATÉ CONGELAR


Ingredientes
1 pacote de mandioca já descascada (400 gramas)
2 xícaras de aveia aproximadamente (usei 180 gramas no total)
1/2 colher de chá de sal
1 xícara e meia de coco ralado (150 gramas)

Modo de preparo no vídeo!

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