Melhor Receita Com Tofu

🥗Ingredientes: - 200g de tofu fresco - amido de milho - 100g de shiitake - tomate cereja a gosto - 1 colher de sopa de mirin - 1 colher de sopa de shoyu - cebolinha a gosto - 1 colher de chá de óleo de gergelim tostado - sementes de gergelim tostado a gosto

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo.

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Docinho de amendoim - Delícia de Doce sem açúcar

🥗Ingredientes: - 200g de amendoim sem sal e sem sementes - 350g de tâmaras (pode ser qualquer tipo) - sementes de gergelim cru ou torrado

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo.

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PANQUECA AMERICANA DE CHOCOLATE SEM TRIGO SEM LACTOSE

Ingredientes
3/4 xícara farinha de aveia (90 g)
1/4 xícara polvilho doce (30 g)
1/4 xícara açúcar mascavo (45 g)
3 colheres de sopa cacau em pó 100% (18 g)
1 1/2 colher de sopa psyllium (14 g)
1 colher de chá fermento em pó (5 g)

INGREDIENTES MOLHADOS
1 ovo
2 colheres de sopa óleo vegetal (30 ml)
1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
2/3 xícara leite vegetal (160 ml)

ADICIONAL
1/4 xícara gotas de chocolate amargo (45 g)

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo.

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Brócolis cremoso com Tofu

Ingredientes

300g de brócolis (1 maço) - água o suficiente para cozinhar o brócolis - 1 colher de sopa de azeite - 300g de tofu - 1 cebola grande - 2 colheres de chá de alho moído - 2 tomates picados (com sementes) - 200g de creme de leite (1 caixinha) - 200g de requeijão (1 pote) - sal e pimenta do reino a gosto - 1 colher de sopa de amido de milho + 3 colheres de sopa de água - queijo muçarela a gosto

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo.

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Bacalhoada VEGANA Pisou na TRADICIONAL (Desfiada e Gratinada)

INGREDIENTES: - Palmito - Azeite - Sal - Cebola - Pimentão vermelho - Batatas - Óleo - Alga nori (opcional) - Levedo nutricional (opcional) - Azeitonas - Alcaparra (opcional) - Arroz branco

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BOLO DE BANANA CARAMELIZADO - SEM OVOS e SEM LEITE❤ gostoso e fácil

ingredientes: margarina ou.... açúcar água ou suco farinha de trigo fermento bananas

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo.

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