BOLACHINHA DE ARROZ CRU - Faça essa DELÍCIA assim e vai se surpreender!

📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 100g de macarrão integral - Água suficiente para cobrir o macarrão - 1 ovo - 2 colheres de sopa de adoçante culinário - 50ml de leite desnatado (pode usar qualquer leite, inclusive vegetal) - 1 colher de sopa de chia - Essência de baunilha a gosto (opcional) Rende 4 porções, cada uma com 122 calorias, 20g de carboidratos (3g de fibras), 6g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.

Modo de preparo *Assistam ao vídeo até o final....

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