Ingredientes
½ xic de água
¼ semente girassol
1 xic de amido de milho
1 xic de farinha de aveia em flocos
½ xic de farinha de arroz integral
1 xic de passas brancas
4 csp de óleo de coco
1 cc de fermento químico
1 csp de baunilha natural, cumaru ou noz moscada
1 vidro 200g de geleia de morango da superbom.
Modo de Preparo
1. Em um liquidificador bata todos os ingredientes secos + as passas brancas até que as passas se tornem parte da do mix de farinhas. Importante bater em velocidade média baixa.
2. Retire as farinhas e reserve em uma tigela.
3. Adicione no liquidificador a água e semente de girassol e bata bem até que fique um leite homogêneo e espesso.
4. Misture os demais ingredientes a massa e sove para que tudo fique unificado.
5. Finalize com o fermento químico.
6. Modele sobre um tapete de silicone e corte no formato desejado.
7. Coloque uma camada de geleia no meio e por cima adicione outra parte de massa com um furo central.
Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.
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