Ingredientes
- 1 xic de aveia em flocos;
- ½ xic de amido de milho;
- ¼ de xic de uva passa;
- 1 cc de canela em pó;
- 3 csp de óleo de coco;
- 2 csp de água;
- ¼ xic nozes bem picadinhas;
- 1 maçã fatiada.
Modo de Preparo
1. Bater no liquidificador a aveia, o amido e as passas.
2. Misturar com os demais ingredientes da farofa e montar uma camada de farofa e uma de maçã fatiada, até acabar terminando com a farofa .
3. Levar ao forno pré aquecido a 180 º por aproximadamente 20 min, até que a tortinha fique dourada por cima.
Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.
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