Ingredientes
-Fubá ( 3 xícaras)
-Água ( 1 litro )
-Azeite
-Cebola ( 1/2 unidade )
-Alho ( 3 dentes )
-Sal
-Óleo
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Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.
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