terça-feira, 25 de fevereiro de 2020

SAUDÁVEIS, FÁCEIS DE PREPARAR E VEGANAS I SNACK, LANCHINHO OU SOBREMESA



Ingredientes
• 15 tâmaras sem sementes
• ½ xícara (120 ml) de sementes de girassol (substitua por aveia sem glúten para versão sem glúten, amêndoas, castanhas ou nozes)
• ½ xícara (120 ml) de coco ralado seco sem açúcar + 2-4 colheres de sopa para enrolar
• 1 colher de sopa de cacau em pó em sem açúcar (se preferir pode usar mais cacau)
• 1 colher de sopa de água
• 1 pitadinha de sal

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