Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana. A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.
395g de leite condensado, 1 lata 200ml de leite de coco, 1 vidro 4 ovos inteiros 200g de coco ralado, mais ou menos 2 xícaras cheinhas 1 colher de sopa de essência de baunilha (opcional) 1 colher de sopa de fermento em pó
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