domingo, 5 de janeiro de 2020

Salada de quinoa refeição completa- Fácil rápida - Deliciosa




INGREDIENTES 
- 1/2 xícara (chá) de quinoa ou 90 gramas 
- 1 e 1/2 xícara (chá) de água ou 320 ml 
- 1/2 colher (chá) de sal 2 gramas 
- 2 colheres (sopa) de azeite 24 gramas 
- 1/2 xícara (chá) de cebola picadinha 70 gramas 
- 1 xícara (chá) de pepino japonês 150 gramas 
- 1 xícara (chá) de tomate picadinho (usei tomate italiano) 160 gramas 
- 1 colher (chá) de sal 5 gramas 
- 1/4 colher (chá) de pimenta do reino 1 grama 
- 1 colher (sopa) de suco de limão 13 gramas 
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 24 gramas 
- 2 colheres (sopa) de salsinha picadinha 
- 2 colheres (chá) de cebolinha picadinha 

MODO DE FAZER - Acompanhe o passo a passo no vídeo.

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